Kaygı Kitabı
Kaygı Kitabı

Kaygı Kitabı (9786258590265)

0.0
Marka : The Kitap
Fiyat : 150,48 TL
Stok Miktarı : 4
Barkod : 9786258590265

Adet

Artır Azalt

Kaygı Kitabı gürültülü endişelerimizi susturmayı, problemlerimizi mantıklı şekilde çözüme kavuşturmayı, günlük gerginliklerimizin üstesinden gelmeyi ve bedenimizi rahatlatmayı öğretiyor. Kısa ve öz anlatımıyla doğrudan hedefe ilerliyor. —Dr. Reid Wilson
Bilişsel davranışçı terapiyi temel alan Kaygı Kitabı, içinde bulunduğumuz anlarda bize aşılmaz görünen ancak doğru ve basit tekniklerle kolayca yönetilebilen, hepimizin aşina olduğu kaygı duygusuna odaklanıyor. Her yere taşıyabileceğiniz, zihninizi ve bedeninizi rahatlatmak için en çok ihtiyaç duyduğunuz anlarda açıp okuyabileceğiniz bu kitap; uzman stratejilerle size belirsizliğin karşısında sakin kalmayı öğretecek.
  • ORİJİNAL ÜRÜN
    Garantisi.
  • Tüm Türkiye’ye Hızlı Kargo ile
    Gönderim.
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR